对于患上癫痫病的人来说，除了积极的配合治疗以外，个人的好习惯的也是很重要的，规律的睡眠，还有日常饮食都是对病情的恢复有益的，癫痫病人在饮食上要注意的事情有哪些，下面来看看癫痫病人在饮食上要注意哪些?

　　癫痫病人在饮食上要注意的如下：

　　一、多进食豆类谷物

　　豆类食物和谷类食物富含微量元素锰，1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童，曾有一个15岁患儿血清锰比正常儿童少一半，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫病人锰的摄取不足。正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫病人的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

　　二、多进酸食少食盐

　　酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等。癫痫病人可以据此适当调整自己的食谱，合理搭配。

　　三、需控制饮水

　　间脑是人体水液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担。从而诱发癫痫。而且有些癫痫病人往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。

　　四、营养及饮食

　　选择高钙及易消化的食品：正确的饮食是控制癫痫症的关键，选择高钙及易消化的食品，可以喝酸性乳品，如：酸乳及开菲。喝绿色果菜汁。也要摄取生的核果、种子、菠菜、甜菜叶、大豆、绿叶菜类、蛋、牛奶、生乳酪。

　　以上就是癫痫患者在日常生活之中，在饮食上要注意的事情，饮食对于癫痫病人们的病情恢复是有很大帮助的，所以生活中的我们要多注意饮食的搭配，家人们也要照顾好病人们的生活起居，祝愿生活中的癫痫病人们早日的恢复健康。