在人体饮食、正常活动中，一些元素的摄入、接触，是一定会有的。可是，有些元素，对于癫痫患者来说是一定碰不得的。

　　癫痫患者哪些“元素”碰不得：

　　一、铝元素：重金属元素中，铝元素的存在，不仅在生活中。一些癫痫患者，十分喜爱的膨化食品、玩具、生活用品中，就经常有铝元素的“身影”。对癫痫患者来说，铝元素可是碰不得的。铝元素的存在，会加重癫痫发作，使得癫痫患者，大脑发生异常。

　　二、汞元素：对癫痫患者来说，一些民间的偏方，比如朱砂等其实是一种错误的用法。因为朱砂中，还有大量的“汞”。汞元素的存在，会对癫痫患者的智力、发育、大脑等容易产生很大影响，引发癫痫发作。

　　三、锌元素：在生活中，我们都知道补锌很好。但是补锌也不能乱补，需要分人群。对癫痫患者来说，锌元素就不用补充了。因为癫痫患者，服用抗癫痫药物是不可以与含锌的食物一起服用的，容易锌元素中毒，导致抗癫痫药物的副作用会成倍增长，出现严重后果。

　　四、锰元素：癫痫患者中出现精神缺陷、智力和记忆力下降、反应迟钝、认知和行为障碍等问题，并不在少数。对于癫痫患者来说，锰元素的补充也不是不需要的。由于多数癫痫患者，长期服用抗癫痫药物，容易引发新的并发症。因此锰元素的存在，对癫痫患者来说，只能加重癫痫并发症，并没有好处。

　　综上可见，有些常见的“元素”往往是癫痫患者潜伏的杀手，癫痫患者及家属应做好日常护理，以上这些“元素”千万碰不得。对于癫痫患者来说，应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗过程中，一些抗癫痫药物会对患者消化系统带来影响，导致癫痫患者营养物质的缺乏或代谢障碍，如缺乏维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素。癫痫患者应注意补充如下这些元素，并多食用蔬菜水果，全面均衡营养，有助于康复治疗。

　　这些“元素”帮助癫痫患者控制发作：

　　一、钙元素：钙是人体内含量最多的矿物质之一，比如鱼、虾、肉类、鸡蛋、牛奶、豆制品、蔬菜等食物中含有丰富的维生素D，能够促进钙质吸收，有助于提高癫痫患者的免疫功能，减少癫痫发作次数。

　　二、酸性食物：酸性食物能抑制癫痫发作(指原发性癫痫)。因此，患者平时宜适量进食酸性食物，酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成：如米糠、麦麸、花生、核桃、猪肉、牛肉、虾等。

　　三、磷元素：癫痫患者饮食原则上与常人无别，尽可能做到食品多样化，多吃富营养、易消化的食物，如豆类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，富含蛋白质和含磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。

　　四、镁元素：镁元素几乎参与了人体所有的新陈代谢，能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，维持核酸结构的稳定，肌肉收缩和体温调。另外，镁还影响人的情绪，镁的缺乏也会使人情绪趋于紧张。食用镁元素可以避免过度紧张，减少癫痫发作。镁元素大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中。

　　特别提醒：癫痫的发作是从脑中心的间脑开始的，而间脑是人体水分的调节中枢，大量的水分及盐分的摄入，会加重患者间脑负担，刺激间脑，引起癫痫发作。因此癫痫患者切记不要摄入过多的水和盐的成分，避免癫痫发作。